インナードライ改善の正しい保湿方法｜プロが教える5つのステップ

肌のバリアを守るために、熱すぎるお湯や強くこする洗顔は避けましょう。ぬるま湯で泡を転がすように洗い、洗浄力の強すぎない低刺激の洗顔料を使用するのがポイントです。

柔らかいタオルで水気を押さえた後、化粧水を手のひらに取って顔全体に優しくなじませます。肌表面だけでなく内側まで浸透させるため、数回に分けて重ねづけするのがおすすめです。

肌のバリア機能を補強するセラミド配合のクリームを使いましょう。水分を閉じ込めて乾燥から肌を守り、長時間うるおいを持続させる効果があります。顔全体に薄く均一に塗布してください。

保湿成分や肌コンディションを整える導入美容液を使うと、化粧水やクリームの浸透が高まります。乾燥しやすい部分を中心に、顔全体にスプレータイプや手で優しくなじませましょう。

寝ている間に肌は修復されるため、寝る前はセラミド美容液で内側からしっかり保湿。肌のキメを整え、毛穴の目立ちや乾燥を防ぎます。適量を手に取り、優しく顔全体になじませましょう。

熱すぎるお湯や冷水は肌のバリア機能を破壊し、乾燥を助長するためNGです。

油分だけで保湿すると水分不足が改善されず、インナードライを悪化させる可能性があります。

保湿を怠るとバリア機能がさらに低下し、肌トラブルが深刻化します。

肌表面に留まり内部浸透しにくく、十分な保湿効果が得られません。

AESTURA アトバリア 365 クリーム

敏感肌・乾燥肌向けの高保湿クリーム。セラミドと保湿成分が肌バリアを強化し、長時間しっとり感が持続。日焼けや花粉による刺激からも肌を守ります。

d'Alba ホワイトトリュフスプレーセラム

ミストタイプの導入美容液で、保湿成分が肌に素早く浸透。ゆらぎ肌をケアし、潤いとツヤを与えます。化粧水前でも後でも使いやすいアイテム。

CEセラム ヒト型セラミド美容液

乾燥や毛穴悩みにアプローチする高保湿セラミド美容液。肌のセメント役割のセラミドを補い、内側からふっくらキメの整った肌へ導きます。